Masa remaja, khususnya di jenjang Sekolah Menengah Pertama (SMP), adalah periode penuh gejolak di mana siswa mengalami lonjakan perubahan fisik, hormonal, dan emosional. Pada fase krusial ini, mereka dipenuhi rasa ingin tahu yang besar mengenai tubuh dan seksualitas mereka, namun seringkali kesulitan mencari sumber informasi yang akurat dan terpercaya. Di sinilah peran sekolah menjadi sangat vital dalam menyediakan Pendidikan Seksualitas Komprehensif, sebuah program yang terbukti tidak hanya memberikan fakta-fakta biologis, tetapi juga memainkan peran signifikan dalam mendukung kesehatan mental remaja secara menyeluruh. PSK bukan sekadar tentang anatomi organ reproduksi, melainkan tentang hubungan yang sehat, persetujuan (consent), batasan pribadi, dan keterampilan mengambil keputusan yang bertanggung jawab.
Pendidikan Seksualitas Komprehensif yang ideal adalah pendekatan berbasis kurikulum yang diajarkan secara bertahap dan sesuai usia. Tujuan utamanya adalah memberdayakan remaja agar merasa nyaman dengan diri mereka sendiri dan mampu mengelola perubahan yang terjadi. Ketika informasi yang didapat remaja tidak jelas atau cenderung tabu, hal ini dapat memicu kecemasan, rasa malu, dan stres, yang pada akhirnya berdampak negatif pada kesehatan mental. Contohnya, banyak remaja putri merasa cemas atau takut saat pertama kali mengalami menstruasi karena minimnya edukasi yang benar. Dengan adanya sesi PSK yang dipandu oleh Konselor Sekolah Ibu Tika Dewi, S.Psi., setiap hari Rabu pukul 10.00 WIB untuk siswa kelas VII SMP Tunas Harapan, kegelisahan tersebut dapat diminimalisasi.
Selain memberikan pengetahuan biologis tentang pubertas, PSK juga membahas aspek sosial dan emosional yang erat kaitannya dengan self-esteem dan rasa percaya diri. Remaja diajarkan bagaimana menumbuhkan harga diri yang positif terlepas dari citra tubuh atau orientasi seksual mereka. Materi yang mencakup isu bullying berbasis gender, body shaming, dan pelecehan seksual memberikan keterampilan penting kepada siswa untuk mengidentifikasi situasi berisiko dan mempertahankan diri. Berdasarkan hasil kajian internal Dinas Pendidikan Kota Bogor pada bulan Agustus 2025, sekolah-sekolah yang rutin menerapkan Pendidikan Seksualitas Komprehensif menunjukkan penurunan insiden perundungan berbasis fisik dan verbal sebesar 22% dibandingkan sekolah yang tidak. Data ini menekankan betapa pentingnya informasi yang benar dalam membangun lingkungan psikologis yang aman.
Salah satu komponen kunci PSK yang paling berdampak pada kesehatan mental adalah pengajaran tentang persetujuan (consent) dan batasan dalam hubungan. Remaja SMP diajarkan bahwa mereka memiliki hak atas tubuh mereka dan harus menghormati hak orang lain. Pembelajaran ini membantu mereka mengembangkan keterampilan komunikasi yang asertif, yaitu kemampuan untuk mengatakan “tidak” tanpa rasa bersalah atau takut. Remaja yang tidak memiliki keterampilan ini cenderung mudah menjadi korban tekanan teman sebaya (peer pressure) atau terjebak dalam hubungan yang tidak sehat. Dengan dibekali pemahaman tentang batasan yang jelas, mereka menjadi lebih berdaya, yang merupakan fondasi penting dari ketahanan psikologis. Melalui PSK, sekolah berfungsi sebagai tempat aman di mana siswa dapat mengajukan pertanyaan sensitif tanpa dihakimi, mengurangi perasaan terisolasi atau bingung, dan mencegah mereka mencari informasi menyesatkan dari sumber daring yang tidak kredibel. Program komprehensif ini secara nyata memperkuat kesejahteraan emosional siswa, membimbing mereka melalui masa remaja dengan bekal pengetahuan yang akurat dan sikap mental yang sehat.